会員様の実績

b-UPでは、運動習慣がない初めての
会員様でも続けられるよう、
オリジナルでメニューを提供させていただいき、
3Dスキャンを利用して、
会員様の変化を一緒に追っていきます。

実績ダイエット目的の会員様の場合

  • 体の代謝をアップし自ら燃焼する体を
  • Diet program

    体の代謝をアップし
    自ら燃焼する体を

    まずはお悩みやコンプレックスを抱える部位の中でも筋肉が大きな部位(下半身ではお尻や太腿、上半身では背中)を中心に動かしていき、体の代謝アップを促すコースになっています。
 
Member 1
女性
40代女性(運動習慣なし)

Program

まずは筋肉が大きいお尻や腿裏と姿勢改善効果がある背筋のトレーニングメニューを作成、提供。代謝アップ、普段なかなか使わない大きな筋肉への刺激を促すように致しました。 そして個人的に有酸素運動もお好きとのことでしたのでトレーニング後にウォーキングも行って頂き、 より脂肪脂肪燃焼効果も高めるようなメニュー内容にしました。
Member 2
女性
20代女性(ジム経験なし)

Program

全身を満遍なく引き締めたいとのことだったので一度全ての個室の使い方をお教えし、
下半身を重点的にメニューを提供致しました。
より効果を出すためにトレーニング後のウォーキングも積極的に取り入れていました
1ヶ月
実績1ヶ月
  • 体 重:3.4kg Down!
  • 体脂肪:1.2kg Down!
  • お 尻:3.5cm Down!
実績1ヶ月
  • 体脂肪率:4.7% Down!
  • ウエスト:6.5cm Down!
  • 脚周り :1.5cm Down!
2ヶ月
COMING SOON
COMING SOON
  • 当社ジムで撮影した3Dボディスキャンの
    実数値を記載しております
  • 効果には個人差がございます

実績ボディメイク目的の会員様の場合

  • 個々にあったプログラムで理想のボディを作り上げる
  • Body makeup

    個々にあったプログラムで
    理想のボディを作り上げる

    その方が大きくしたい部位やなりたい体に合ったメニューを作成し、筋肥大や体重アップといった効果を促すコースです。
 
Member 1
男性
20代男性(ジム経験あり)

Program

元々ジムに行かれていた経験もあったので、全体的な種目のフォームや、気を付けるポイントを重点的にお伝えしました。
筋力ももちろんのことトレーニング後のランニング効果でサイズアップしながらの体脂肪の減少も実現しました。
Member 2
男性
20代男性(ジム経験あり)

Program

上半身を重点的に大きくしたいということで胸、背中、腕、肩といった分け方で部位ごとにメニューを作成。
筋肥大を目的とした高重量少ない回数の設定で提供しました。
1ヶ月
実績1ヶ月
  • 胸  囲:2cm Up!
  • 腹  囲:1cm Down!
  • 体脂肪率:1.4%Down!
実績1ヶ月
  • 胸  囲:2cm Up!
  • 体脂肪率:0.5% Down!
2ヶ月
COMING SOON
COMING SOON
  • 当社ジムで撮影した3Dボディスキャンの
    実数値を記載しております
  • 効果には個人差がございます